|
PAS
1.
Göğüsten Pas
Basketbolde en
sık kullanılan ve tercih edilen pas
çeşididir. Çabuk ve kolay şekilde yapılması,
takım arkadaşının kolay alabilmesi ve yüksek
isabetlilik oranı olması göğüsten pasın
tercih edilme nedenleridir. Göğüs pası
sırasında dikkat edilmesi gereken noktalar
şunlardır:
* Yüzünüz top
atılan kişiye dönük olmalı,
* Baş yukarda ve dizler hafif bükülü
durumdadır,
* Parmaklar açık ve topu kavramış
durumdadır,
* Top göğüs hizasında ve dirsekler hafifçe
dışa dönüktür,
* Topu elden çıkarırken kollar mümkün
olduğunca gergin olmalı ve topun atılacağı
kişiye doğru bir adım atılmalıdır,
* Bilekler esnek vaziyette öne ve yukarı
doğru topu takip etmelidir.
2.
Yerden Pas
Bu pas türü
genellikle size yakın savunma yapıldığında,
topun yere vurdurularak rakip oyuncunun
kolları altından takım arkadaşınıza tek veya
çift elle atılmasıdır. Kısa atılan bir pas
çeşididir. Atış tekniği göğüsten yapılan pas
gibi olmakla beraber, avuç içi ve bileklerin
yönü yere doğrudur. Dizler ve kalça biraz
daha alçak pozisyondadır. Pas yaparken öne
doğru bir adım atılması pas isabetliliğinin
artmasını sağlar.
3. Baş Üstü Pas
Bu pas
genellikle savunma oyuncularının ve
kesicilerin üzerinden, ribauntu kapan
oyuncunun fast break hücumuna yönelik
sahanın uzağındaki bir oyuncuya top atmak
için tek veya iki elle kullanılan pas
türüdür. Uzun boylu oyuncuları beslemek için
ideal bir pas türüdür. Bu pas atışı
sırasında dikkat edilmesi gereken noktalar
şunlardır:
* Çift el
kullanılacaksa, top baş üzerinde, parmaklar
topu arkadan açık olarak kavrayacak şekilde
ve baş parmaklar topun altında yer alır.
* Pas atacak oyuncu öne doğru bir adım
atarak, ağırlık aktarımını arka bacaktan ön
bacağına taşır.
* Kollar yukarıda, dirsekler baş seviyesinde
hafif bükülü ve öne doğru açık olmalıdır.
* Tek el baş üstü paslarda, hangi el
kullanılıyorsa, o yönde top kulak arkası
hizasına ve başa yakın bir yerden atılır.
* Parmaklar topu iyice kavramalı ve diğer el
atış yönünü göstermelidir.
* Bir adım öne atılarak atış kuvveti ve pas
isabetliliği artırılabilir.
* Bu paslara ek olarak, alttan pas, yüksek
yan pas, tek el pas, tek el alttan pas, tek
el yandan pas, çengel pas, aşırtma pas, tek
el arkadan pas, tek el arkadan yerden pas
gibi kullanılan pas türleri de vardır. Fakat
bunlar yukarıda açıklamaları verilen paslar
kadar sık kullanılmazlar.
|
Pas, topun bir oyuncu
tarafından çeşitli
şekillerde tek veya çift el
kullanılarak takım
arkadaşına aktarması
hareketidir. Oyuncunun ve
pozisyonun durumuna göre
değişen çeşitli şekillerde
paslaşmalar vardır. Fakat
bütün paslaşmalarda dikkat
edilmesi gereken ortak
noktalar şunlardır:
* Bütün paslar parmaklarla
yapılır, avuç içi
kullanılmaz.
* Parmaklar top üzerinde
açık ve eşit dağılmış
olmalıdır.
* El bilekleri mümkün
olduğunca esnek olmalıdır.
* Kollar top elden çıktıktan
sonra, hareketi takip
etmelidir. |
|
|